Нест ферцх Рхис, рођена око 1085. године, била је ћерка Риса ап Тевдвр-а (Рхис ап Тудор Мавр), краља Дехеубарта у Јужном Велсу. Добила је надимак „Хелен од Велса“, била је позната по својој лепоти; попут Јелене од Троје, њен добар изглед довео је до њене отмице и грађанског рата.

Принцеза Нест је водила живот пун догађаја. Рођена је као принчева ћерка, постала је краљева љубавница, а затим и жена Нормана; отео ју је велшки принц и родила је најмање деветоро деце петорици мушкараца.

Она је била бака прослављеног свештеника и хроничара Џералда од Велса и преко савеза своје деце, повезана је и са Тјудорима и са Стјуартови монарси Енглеске, као и Диана, принцеза од Велса и председник САД Џон Ф. Кенеди.

Нест је рођен у турбулентном периоду британске историје. Битка код Хејстингса 1066. довела је до инвазије Нормана на Британију, међутим Нормани су се борили да прођу у Велс. Вилијам Освајач је успоставио неформалну норманску границу дуж линије Оффа'с Дикеа са норманским баронима који су контролисали тамошњу земљу. Такође је склопио савезе са племенским поглавицама Велса. Један од ових владара био је Нестов отац Рхис ап Тевдвр који је предводио Дехеубартх на западу Велса.

Вилијамова смрт 1087. променила је све.

Вилијамов наследник, Вилијам Руфус, послао је своје марчерске бароне у Велс да пљачкају и пљачкајуземље Британаца. Током битке против Нормана изван Брекона 1093. године, Нестов отац је убијен, а Јужни Велс су преплавили Нормани. Нестова породица је била подељена; неки попут Неста су држани као таоци, неки су ухваћени и погубљени, а један, Нестов брат Груфид, побегао је у Ирску.

Као ћерка последњег краља Јужног Велса, Нест је била драгоцена имовина и узета као талац на двор Вилијама ИИ. Иако је тада имала само 14 година, њена лепота је тамо запела за око Хенрија, Вилијамовог брата, који је касније постао краљ Хенри И. Постали су љубавници; средњовековни рукопис у Британској библиотеци приказује их загрљене, приказане голе, осим круна.

Хенри је био познат по својој женствености, очигледно је био отац преко 20 ванбрачне деце и пре и после његов брак и крунисање 1100. Нест му је 1103. родила сина Хенрија ФицХенрија.

Краљ Хенри је затим оженио Неста за Гералда де Виндзора, англо-нормандијског барона много старијег од његове нове жене. Џералд је био полицајац из замка Пемброке и владао је бившим краљевством Нестовог оца за Нормане. Удаја за Неста са Џералдом била је лукав политички потез, који је норманском барону дао неки осећај легитимитета у очима локалног велшанског народа.

Иако је уговорени брак, изгледа да је био релативно срећан и Нест је издржао Џералд најмање петоро деце.

Сталнопретећи нападом Велшана, Џералд је саградио нови замак у Цареву, а затим још један у Цилгеррану где су Нест и њена деца отишли ​​да живе око 1109. Нест је сада била у двадесетим годинама и по свему судећи била је велика лепотица.

Велшки принц од Повиса, Цадвган је био један од водећих велшких побуњеника. Кадвганов син Овејн био је Нестов други рођак и пошто је чуо приче о њеном задивљујућем изгледу, био је нестрпљив да је упозна.

На Божић 1109. године, користећи своје сродство као изговор, Овејн је присуствовао банкету у замку. Када је упознао Нест и задивљен њеном лепотом, очигледно је постао заљубљен у њу. Кажу да је Оваин повео групу мушкараца, попео се на зидове замка и запалио ватру. У збрци напада, Џералд је побегао у тајну рупу, док су Нест и два њена сина били заробљени и отети од стране Овејна. Замак је опљачкан и опљачкан.

Замак Цилгерран

Да ли је Нест силована или подлегла Оваину својом вољом, није познато, али њена отмица је разбеснела краља Хенри (њен бивши љубавник) и нормански лордови. Овејнови велшки непријатељи били су подмићени да нападну њега и његовог оца, чиме су започели мањи грађански рат.

Овајн и његов отац су побегли у Ирску, а Нест је враћен Џералду. Међутим, ово није био крај немира: Велшани су се подигли у побуни против Нормана. То није био само сукоб између Нормана и Велшана, то је био и грађански рат,постављајући велшког принца против велшког принца.

Оваин се вратио из Ирске по наређењу краља Хенрија, наводно да би му помогао да победи једног од најјачих велшких побуњеничких принчева. Неизвесно је да ли је издат, али Оваина је потом упала у заседу и убила га група фламанских стрелаца, предвођена Џералдом.

Џералд је умро годину дана касније. Након његове смрти, Нест је потражила утеху у наручју шерифа од Пембрука, фламанског досељеника по имену Вилијам Хејт са којим је имала дете, такође званог Вилијам.

Убрзо након тога, удала се за Стивена, полицајца Кардигана , од којег је имала најмање једног, можда два сина. Најстарији, Роберт Фитз-Степхен, постао је један од норманских освајача Ирске.

Сматра се да је Нест умрла око 1136. Међутим, неки кажу да њен дух и данас шета рушевинама замка Царев.